最後のダイエット

2016年６月29日発売の主婦の友社「S　Cawaii 全力ダイエットBOOK」の中で記事を監修させて頂きました。

「私はこうしてヤセました」その真偽をダイエット専門家が徹底解説！という記事で、読者モデルさんが実際に行ったダイエットやネットに出回っている〇〇ダイエットなどを健康面から解説させていただきました。

20代女性が情報を鵜呑みにし、無理なダイエットをすることによってカラダを壊してしまう、健康面で悪影響が出てしまうということが多いそうです。

そういった事例を未然に防ぎたいという企画で、私のブログをお読みになった主婦の友社様の編集者さんよりご依頼頂きました。

糖質制限ダイエットや芸能人の方が紹介して流行中のクレンズジュース置き換えなど28種類ものダイエット方法について、ダイエット専門パーソナルトレーナーとして回答しています。

カラ―で全４ページ、今話題の○○ダイエットについてはほぼ網羅していると思います。
効果があるのか、健康にいいのか悪いのか、迷っている女性に役に立つ内容になっています。