最後のダイエット

世の中添加物に溢れていて、ネットやSNSでもやれ「これがカラダに悪い」とか
「良い」とかキリがないですよね。

気にし出したら外食など出来ません。

添加物を気にしなくてすむカラダと
（多少の添加物はなんなく解毒してくれる健康なカラダ）

あれこれ迷わない思考を身につけるためのポイントは

毎日食べる常備食を間違いのないものにしておくことです。

お米・卵・お肉・豆腐や味噌・醤油などですね。

このブログをご覧になっている女性は
3食とも外食！というような人はいらっしゃらないでしょう。

少なくとも朝か夜どちらかは家で食べる
さらに高校生の食べ盛りのお子様に大きなお弁当を作るというような方は
毎日大量に常備食品を使うのではないでしょうか？

ここの常備食品で良いものをしっかり食べておく。
そうすれば、体内で異物を撃退してくれる強い軍隊が出来上がります。

多少の添加物はなんなく撃退、解毒してくれるでしょう。

我が家の経験では、信頼できる宅配サービスを利用するのが
おススメです。

我が家は生活クラブを利用。

 週に1回、たくさんの野菜やお肉、卵などなどが届きます。
ちなみに左下のベーコン、重なったものがものすごく剥がしにくい！
これは良いことなんです。増粘剤（液体の粘性を高めるために混入する添加物）が入っていないからだと思われます。
鮮やかなピンク色をした発色剤と増粘剤たっぷりのベーコンよりはるかにおいしいです！

定期的に信頼できるものを口にする習慣が出来ますし
買い物の時間も節約できます。

一つ一つのお値段は高いですが余計なものを買わないので、結果として経済的にもやさしい傾向になっています。

家の中で食べるものは生活クラブ、たまになにか足りないと生協で購入
という形になっています。

毎日口にする常備食にこだわって、解毒システムがしっかり働くカラダを作り、添加物はそれほど気にしない

これであれこれ迷うことはなくなります＾＾

朝からしっかり食べます

いつも有難うございます！