横浜 加圧トレーニング  パーソナルトレーニング

横浜二俣川の加圧トレーニング&パーソナルトレーニング

100円ショップのサプリメント 二俣川のスタイルup加圧トレーニング143


【誰にも話せなかった自分だけの夢ボディを実現させるセルフボディデザイン】

横浜市二俣川でスタイルアップ加圧トレーニングを指導している鈴木やつかです。

人間が生きるために必要な栄養素は

酸素・水・5大栄養素(炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル)
この7つだけです。

それ以外のものは「異物」となります。

それ以外のもの、とは添加物など
化学的・人工的に操作された食べ物のことです。

糖質ゼロ商品・ゼロカロリー商品
をパッとひっくり返して裏面の原材料をみると

ズラズラ―っと添加物が何行にも渡って書いてあります。

少量であればただちに健康に影響はない、
ということはあると思いますが

人間には酸素・水・5大栄養素以外の異物を処理する
能力がありません。

ですから、少量でも徐々にカラダに蓄積していく
ということが考えられます。

最近びっくりしたのが
100円ショップで数十種類のサプリメントが
売られていました。

やはり安価に作られている為
裏面はびっしりと添加物まみれ

健康になろうとして購入しているのに
毒物をちょっとづつ蓄積させることに
なりかねません。

ビタミンなどのサプリメントを購入する際は

原料:ビタミンC

などなど、ほんの一行で終わっているものを
選んだほうがよいでしょう。

醤油など調味料も
添加物や着色料を使った「もどき」

が非常に多いので
サプリとともに気を付けたいところです。

安価なものには絶対に理由があります。

情報を見極めるために
最低限の把握をしておきたいところですね!

最後までお読み頂き、有難うございました!

 

食事・栄養