横浜 加圧トレーニング  パーソナルトレーニング

横浜二俣川の加圧トレーニング&パーソナルトレーニング

【お客様の声】筋肉が付いた上で体脂肪率-13.5% 二俣川のスタイルup加圧トレーニング


横浜二俣川でスタイルup加圧トレーニングを指導している鈴木やつかです。

本日は、大幅に体脂肪を落とし、
且つ筋肉が付くという理想のスタイルupに成功しているお客様の感想を
ご紹介させていただきます。

横浜市旭区 50歳代女性 K様
体脂肪が落ちて体型が引き締まり、筋肉も付きました 

体重-6.2kg
体脂肪量-9.3kg
筋肉量+2.8kg
体脂肪率-13.5%

フィットネス歴(クラブに通っていた期間)は長くて
スタジオレッスンは楽しい・・
でももう少しカラダを引き締めたい・・
やっぱり筋トレをしないといけないのかな・・
このお客様のような悩みをお持ちの方は非常に多いですが
姿勢改善、筋トレ、食事で確実に変わります^^(鈴木)

Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか?

ジムに通い興味のあるレッスンを受け、楽しいという充実感は得られるのですが
もう少し筋肉をつけたい部分や体重を落としたい願いは
達成しにくい点があるので専門的な人のもとでトレーニングをしたいと思っていました。

Q.数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(鈴木)を選んで頂けた理由は何ですか?

身近に鈴木さんのパーソナルを受けて体型が急激に変化した人を見て興味を持ち、
自分自身も体型をかえたいと思っていたので効果の出せるトレーナーさんだと思い
選択しました。

Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか?

・始める前と比べて体重・脂肪が落ち筋肉は+2.8kgになったこと
・食生活も変化し、朝、食欲がなかったのがきっちり食べれる様になった事
・食べ物の知識が増えた事。家族にも共有して実践しています。

Q.中でもご自身の実感や周囲の反響などが大きい点があれば教えてください

体型が変化し引き締まった身体になったと言われる。
ズボンはサイズダウンしました。

Q.これからトレーニングを始める方にアドバイスをお願いします。

それぞれこうなりたいスタイルがあるはず。でも自分一人では難しいですよね。
情報も多くて何が良いかもわからないし。
私は信頼できるトレーナーさんのもとで食事面・自主筋トレ・疑問点など
相談したりしています。
目指している自分になれるようにトレーニング頑張りましょう。

 

お客様の声