横浜 加圧トレーニング  パーソナルトレーニング

横浜二俣川の加圧トレーニング&パーソナルトレーニング

猫背を解消すると「お腹痩せ」以外にも実感できる「4つの良いこと」


 

猫背が改善すると、内臓の位置が正しい位置に収まり

 

 

それだけでお腹ポッコリが解消することもあります。

 

 

猫背改善+腹筋を含む全身の筋トレをすることで

 

 

美しく女性らしいスタイルを手に入れる事が出来ます。

 

 

と、ここまでは以前のブログにも書いたことがありますが

 

 

猫背を改善するとお腹痩せ以外にも女性にとって良い事が
沢山あります。

 

 

➀ほっぺたの位置がリフトアップされ若返る

猫背を改善すると背中の筋肉に引っ張られて「ほほ」が上に上がります!

自然とリフトup効果が期待できます。

 

★呼吸がしやすくなり顔の血色がよくなる

 猫背を改善すると
 肋骨をたくさん動かすことが出来るので、
 呼吸で酸素を取り込みやすくなり、顔の血色がよくなります。

 

★Tシャツやブラウスがキレイに着こなせる

 猫背が改善すると、丸くなった背中がキレイになるので
 服がキレイに着こなせます。
 同じ服でも、猫背が解消されたカラダで着ると
 全然違った見え方になるから不思議です。

 

★肩コリなど、カラダの不調が改善

 骨が本来の位置に収まり、筋肉が本来の長さを取り戻すことで
 コリや痛みなど、カラダの不調が改善します。
 

 

上記は実際にお客さまが実感している効果です。
良いことばかりですね!

 

いつも書いていますが、

 

緩めるだけ(マッサージだけ)
鍛えるだけ(トレーニングやランニング、水泳だけ)

 

 

ではダメです。

 

 

緩めて良い状態を作る➔良い状態をキープする筋力をつける

 

 

この流れが大事です。

 

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

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猫背