成功不可避な環境をつくる 二俣川のスタイルup加圧トレーニング160
横浜二俣川のスタイルup加圧トレーニングを指導している鈴木やつかです。
昨日のパーソナルセッションで、お二人のお客様が同じようなことを仰いました。
「パーソナルだと、予約を入れているので雨でもなんでもジムに来なければいけない。でもそれがいい」
「トレーニングを終わってみると、心底来て良かったと思う」
「パーソナルトレーニングのシステムは良い意味で縛りがあっていいですね」
確かに、そうですね。行動すること、目標を達成するために必要なことって、テクニックよりも「環境」が大事だと思います。
トレーニングをしよう、ジムに行こうと思って実際にカラダを動かすまでの腰が重い人、ジムに入会するもののしばらくすると頻度が落ち、数ヶ月幽霊会員になった後退会・・という経験がある方には、パーソナルトレーニングはある意味「成功不可避な環境」ですね。
環境をつくるということは、カラダつくりにおいて様々な活用法があります。
栄養面でいえば、スーパーで食材を買うとつい余計なものを買ってしまう、という方は宅配サービスを利用して、送られてくるもの以外は外で買わないようにする、という手もありますね。
成功不可避な環境をつくる、システムをつくってしまう、少し覚えておいてください＾＾
