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パーソナルトレーニングでダイエット成功すると旅行が変わる7つの理由


横浜二俣川で40代からの美くびれづくり専門加圧トレーニングを指導している鈴木やつかです。

 

パーソナルトレーニングで結果を出されているお客様が「旅行が変わりました」という報告をよくしてくださいます。

 

お客様のトレーニングカルテを見ながら、ここ半年間でいただいた声をザッと上げると・・・

 

 

 

■旅行で帰ってきても、疲れない、次の朝からバリバリ動ける

 

■時差ボケが楽

 

■新幹線や飛行機などの乗り物で疲れない・凝らない・むくまない

 

■休憩の数が激減。スキーやスノボーでずっと滑っていられる。

 

■歩き方が良くなっているのでたくさん歩ける

 

■歩き方が良くなっているので、旅行中の歩行でもお尻やお腹を使えているのが分かる

☛筋肉を使っているのが分かるので、旅行に来たからトレーニングをサボっているという感覚がなくなった

 

■たくさん歩けるので、今までより多くのスポットが回れる

 

■行けるかな?と思っていた遠い外国へ行けるようになった、不安だったが楽しんで帰ってくることが出来た。
☛ニューヨークのカウントダウン(極寒で何時間も待たなければならない)・北欧へオーロラを見に行けた、など。

このような変化や感想を出せるのは、以下のような理由が考えられます。

 

筋トレを採り入れたパーソナルトレーニングで旅行が変わる7つの理由

①筋力・体力がつくから

 

②筋肉量が増えるから

 

③骨格ライン・姿勢が良くなるから

 

④歩き方がキレイ且つ効率的になるから
☛お腹とお尻を使えるのでボディメイクになる、脚が疲れない

 

⑤心肺機能が向上し息切れしにくくなるから

 

⑥気持ちが前向きになるから

 

⑦旅行前後の仕事の調節が上手になるから
☛事前に少し多めに仕事を終わられるようになったなど

 

いいことだらけですよね。

 

逆にまだトレーニングを初めていない方は、上記7項目のうちいくつかに不安な点があるのではないでしょうか?

 

 

旅行って、普段の生活+αの体力と気持ちがないとなかなか楽しめないと思うのです。
トレーニングを始めるまでは、旅行自体は楽しめても、帰ってきた後の疲れやたまった仕事を考えないようにしたり、代償だと思って諦めていた、なんて振り返るお客様もいらっしゃいました。

 

 

あなたは旅行お好きですか?

引き締まったボディと好きな洋服、そして旅行中も帰宅後も疲れないカラダで旅行を楽しみませんか?

 

今からでも遅くはありません。筋トレを初めて、生涯旅行を楽しめるカラダと心を手に入れましょう。

 

 

 

 

本日も最後までお読み頂き、有難うございます。

 

 

 

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